独眼流サプリメント大全

様々なサプリメントに関する情報を管理人独自の視点でまとめたブログです。

当ブログ全記事一覧

この記事では当ブログ内にある全記事へのリンクを一覧にしてまとめています。サイドバーにある「検索」や「カテゴリー」などで情報が探しにくいという方はこの記事をご利用下さい。すぐにお求めの情報へ辿り着く事ができると思います。ご興味のある方は下にある「続きを読む」からどうぞ。

尚、記事の数が多いため、誤字脱字やリンク間違いなどがあるかもしれません。申し訳ないですがその場合にはサイドバーからご覧下さい。特にサイドバーには私が運営する他のサイトへのリンクがあり、そちらにも健康に関する情報を載せています。お時間のある方は合わせてご覧下さい。何かのお役に立てれば幸いです。

★「ブログ概要等」に関する記事の一覧

ここでは当ブログの概要や、当ブログを利用する際の注意点などに関する記事をまとめています。

 

★「食習慣全体に対する考え方」に関する記事

ここでは「食習慣全体に対する考え方」に関する記事をまとめています。尚、内容は全て別の運営ブログに移転させていますが、当ブログ内の記事だけでも多少は情報が得られるようになっています。ただし不十分なため、詳細は記事内にあるリンク先をご覧下さい。

 

★「特定の食品」に関する記事

ここでは「日常生活でよく見かける食品」に関する記事をまとめています。尚、現在、過去の記事を修正しており、修正が完了したものから順にアップしていく予定です。掲載までしばらくお待ち下さい。

●大まかな食品の分類

 

●いわゆるスーパーフード

ここでは栄養価が高いとされている「スーパーフード」に関する記事をまとめています。尚、現在、過去の記事を修正しており、修正が完了したものから順にアップしていく予定です。掲載までしばらくお待ち下さい。

 

●ナッツ類

ここでは栄養価が高いとされている「ナッツ類」に関する記事をまとめています。尚、現在、過去の記事を修正しており、修正が完了したものから順にアップしていく予定です。掲載までしばらくお待ち下さい。

  • アーモンド
  • ピーナッツ
  • カシューナッツ
  • マカダミアナッツ
  • ヘーゼルナッツ
  • ペカンナッツ
  • ピスタチオ
  • ひまわりの種
  • かぼちゃの種
  • ゴマ
  • クルミ
  • ココナッツ
  • ブラジルナッツ
  • モンゴンゴ
  • マヤナッツ
  • 松の実
  • 栃の実
  • タイガーナッツ
  • ドングリ

 

●ベリー類

ここでは栄養価が高いとされている「ベリー類」に関する記事をまとめています。尚、現在、過去の記事を修正しており、修正が完了したものから順にアップしていく予定です。掲載までしばらくお待ち下さい。

 

●野菜類

ここでは栄養価が高いとされている「野菜」に関する記事をまとめています。尚、現在、過去の記事を修正しており、修正が完了したものから順にアップしていく予定です。掲載までしばらくお待ち下さい。

  • オクラ
  • ナス
  • ピーマン
  • アスパラガス
  • パセリ
  • セロリ
  • 春菊
  • キャベツ
  • 白菜
  • きゅうり
  • もやし
  • ブロッコリー
  • カリフラワー
  • ゴーヤ
  • レンコン
  • タマネギ
  • 生姜
  • ニンニク
  • らっきょう
  • タケノコ
  • ニラ
  • ネギ
  • 大根
  • カブ
  • カボチャ
  • サツマイモ
  • 里芋
  • 山芋
  • ビーツ
  • ジャガイモ
  • トウモロコシ
  • トマト
  • アシタバ
  • ニンジン
  • ゴボウ
  • シソ
  • ケール
  • 小松菜
  • ホウレン草
  • ルッコラ
  • ナズナ
  • モロヘイヤ
  • 唐辛子
  • ワサビ

 

●果物類

ここでは栄養価が高いとされている「果物」に関する記事をまとめています。尚、現在、過去の記事を修正しており、修正が完了したものから順にアップしていく予定です。掲載までしばらくお待ち下さい。

 

●お茶類

 

★「必須栄養素」に関する記事

ここでは「生命活動を維持する上で必須となっている栄養素」に関する記事についてまとめています。特に糖・蛋白質・脂肪・ビタミン・ミネラルそれぞれの種類について、その効果と摂取方法を扱っています。尚、一部ではリンクになっていない記事もありますが、それらは今後アップする予定です。その他、一部では別の運営ブログへ内容を移転させている記事もありますが、当ブログ内の記事だけでも十分な情報が得られるようにしています。

●炭水化物・糖

 

蛋白質アミノ酸

 

●脂肪・脂質・脂肪酸

 

●ビタミン

 

●ミネラル

 

★必須栄養素以外の「日常生活で見かける栄養素」に関する記事

ここでは必須栄養素ではないものの、日常生活で比較的見かけるような栄養素に関する記事をまとめています。尚、下記の分類は結構アバウトです。あまり気にしないで下さい。

●糖・食物繊維

 

アミノ酸関係

 

●カロテノイド・ポリフェノール・フラボノイド他色々

 

●その他・色々

 

★「筋トレ系サプリメント」に関する記事

ここでは「筋トレをしている人がよく目にするサプリメント」に関する記事をまとめています。尚、内容は全て別の運営ブログに移転させていますが、当ブログ内の記事だけでも、それなりの情報は得られるようにしています。

 

★「マイナーな栄養素・サプリメント」に関する記事

ここでは一般的な栄養素と比べると、名前の知られていない栄養素に関する記事をまとめています。尚、ここで紹介しているサプリメントは「必須栄養素」ではないため、当然「必ずしも利用の必要があるもの」ではありません。中には、どのような成分がどの程度含まれているかについて、具体的に分かっていないものもあります。また仮に名前の知られている成分でも、全ての作用はまだ分かっていない事が多いです。利用する場合、摂取量、頻度、タイミング、副作用、他のサプリメントとの組み合わせなどについては十分に注意して下さい。ご利用は自己責任です。

 

★「筋トレを行う際に必要な基礎知識」に関する記事

ここでは「筋トレを行う際に最低限知っておくべき基礎知識」に関する記事をまとめています。「知識」というよりは「概念や考え方」をまとめています。また「筋トレ」としていますが、一般的な運動を行う際にも多少は役に立つと思われます。尚、内容はほぼ全て別の運営ブログに移転させています。多少は情報も得られるでしょうが、当ブログだけでは不十分です。詳細についてはお手数ですが記事内にあるリンク先をご覧下さい。

 

★「筋トレの実施方法」に関する記事

ここでは「筋トレの実施方法」に関する記事をまとめています。尚、当ブログは食事、サプリメント、栄養素に特化しているため、内容はほぼ全て別の運営ブログに移転させています。お手数ですが、詳細については記事内にあるリンク先をご覧下さい。

 

★「食事や運動以外の生活習慣」に関する記事

ここでは「食事や運動以外の生活習慣」に関する記事をまとめています。尚、内容は別の運営ブログに移転させています。当ブログ内の記事でも少しは情報が得られると思いますが不十分です。詳細についてはお手数ですが記事内にあるリンク先をご覧下さい。

★オススメの商品一覧★

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