独眼流サプリメント大全

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ホルモンバランスを整える方法について考える(転送)

人間の体には、情報を伝達するための様々なホルモンがあります。ホルモンの分泌やその働きは自分の意志でコントロールする事はできませんが、それをコントロールするためのヒントが、日常的に何気なく行っている「当たり前とされている事」にあります。例えば何故「早寝・早起きが健康に良いのか」という事を考えた事はあるでしょうか。そういう「当たり前とされている事」が、何故当たり前だと言われているのか、それを考える事で、健康に対する意識を真に高める事ができるのではないかと私は考えます。

特に重要なホルモンは体内時計のような役割を持つセロトニンメラトニン、そしてそれらがコントロールしているドーパミンノルアドレナリン、アドレナリンなどです。またこの他にアセチルコリン、成長ホルモン、性ホルモン、グルカゴン、インスリンコルチゾール、レプチン、甲状腺ホルモンなどもあります。これらのホルモンの役割を最低限理解しておく事で、健康に対する意識は大きく変わります。

尚、当記事は転送用の記事です。詳細については別ブログ「身長を伸ばす方法について考えてみた」にある記事『男性ホルモン・女性ホルモンそれぞれの作用について考える』『甲状腺ホルモンの分泌と身長の伸びについて考える』『身長の伸びに深く関わる骨端線・成長ホルモン・IGF-1』『ドーパミンとノルアドレナリンの作用について考える』『ストレスで高血糖に?血糖値の調節に関わる様々なホルモン』『セロトニンとメラトニンの作用について考える』などをご覧下さい。

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