腹筋を割る方法について考える

「腹筋を割る方法」に関する情報をまとめたブログです。

2014-10-11から1日間の記事一覧

生活習慣全体を細かく見直し、筋トレを効率化しよう

「遺伝」という言葉があります。しかしどれだけ優秀な遺伝子を持っていても、その遺伝子が効率良く働くためには後天的な要素も強く関係しています。特に毎日積み重ねる生活習慣の中にもそのような要素が隠されている事があり、「親からの生活習慣の遺伝」は…